20.06.2014




No to teraz pora na trochę inspiracji na wakacje 


Owoce i shake owocowe idealne na wakacje 

Shake z owoców jest gęsty i bardzo smaczny, a w ciepłe dni doskonale orzeźwia. Jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut. Do jego przyrządzenie możecie użyć swoich ulubionych owoców - truskawek, malin, bananów czy jagód. Już niedługo zacznie się sezon owocowy, na który czekamy z utęsknieniem, więc będziemy mogły eksperymentować z ulubionymi smakami. Jednak owoce użyte do przygotowania shake'a niekoniecznie muszą być świeże, mrożonki także świetnie się sprawdzają.
Shake z owoców - składniki:
- szklanka zimnego mleka
- czubata łyżka cukru pudru (wielbicielki bardzo słodkich koktajli mogą dodać więcej)
- 3 łyżki lodów waniliowych
- niecała szklanka malin/truskawek/jagód lub 1 pokrojony banan.
Shake z owoców - sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieść w naczyniu i zmiksuj ze sobą - z podanych składników uzyskasz dwie porcje napoju. Shake rozlej do szklanek i podawaj na zimno.


 Składniki :
Lody Czekoladowe
Śmietana Kremówka
Mleczna czekolada
Bita Śmietana
Przygotowanie :

Mleczną czekoladę trzemy na tarce. W kąpieli wodnej rozpuszczamy 3/4 wiórków czekoladowych. Gdy już się rozpuści dodajemy 3 łyżki śmietany kremówki i mieszamy. Ściągamy z ognia

Lody wykładamy do blendera i wlewamy resztę śmietany. Dodajemy rozpuszczoną czekoladę i miksujemy.
Wlewamy do szklanki i dodajemy bitą śmietanę. Posypujemy wiórkami czekoladowymi.






Shake owocowy - SKŁADNIKI:

  • 0,5 l jogurtu naturalnego (można użyć kefiru bądź mleka)
  • 4 kostki lodu
  • 3 szklanki owoców ( truskawek, malin, jagód, bananów)
  • cukier do smaku

Shake owocowy - PRZYGOTOWANIE:

Do blendera wkładamy wszystkie składniki i... mieszamy. Możemy użyć wszystkich owoców, lub każdego z osobna dla zrobienia większej ilości smaków. Przy użyciu kefiru można dodać trochę więcej cukru w zależności od upodobań. Całość przelewamy do wysokiej szklanki, wkładamy grubą słomkę i rozkoszujemy się orzeźwiającym napojem :D












2 komentarze :

  1. Hej !
    Masz bardzo ciekawy blog. Chciałam Cie zaprosić na mój blog. Jeśli tylko chcesz możemy dodać się do obserwowanych. Pozdrawiam http://jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń